Astral Seyahat Üzerinde İnceleme
Cilt II, Bölüm 4
Yazan Robert Bruce
Temel Enerji
Çalışması
Ana çakralar
Ana çakralar bedenin şu bölgelerinde konuşlanmıştır:
1. Asıl çakra: Kök çakrası (Omurganın kökünde, anüs ve
cinsel organlar arasında)
2. Dalak çakrası (göbek deliğinin biraz altında)
3. Güneş sinirağı çakrası (Göbek deliğinin bir el
genişliği üstünde)
4. Asıl çakra:Kalp çakrası (göğüsün merkezinde)
5. Boğaz çakrası (Gırtlak kökünde, gögüsle birleştiği
noktada)
6. Alın çakrası (alnın tam merkezinde)
7. Asıl çakra: Taç çakrası Başın üstünde, saç
çizgisinin üzerinde)
Çakralar kabaca elin ayası büyüklüğündedir, istisna
olarak taç çakrası çok daha büyüktür.
Çakralar nedir?
Çakralar, saf kundalini enerjisini daha seyyal ve
farklı türlerde kullanılabilir enerji formlarına dönüştüren, fiziksel olmayan
organlardır. Çakralar kendi başlarına enerjiye sahip değillerdir. Ham enerji el
ve ayaklardaki küçük çakralar tarafından gezegenden emilir ve ana çakra
sistemine aktarılır.
Kundalini enerjisi, özünde, evrene nüfuz etmiş olan ve
onu bir arada tutan düşünce enerjisidir. Bu yaşayan enerji alanı, yaratıcı ve
odaklanmış irade kullanılarak daha derin bir biçimde kullanıma açılabilir. Çakra sistemi tarafından insan vücuduna
çekilebilir ve daha seyyal ve kullanılabilir enerji türlerine dönüştürülebilir.
Çakralar, belli bezler ve sinir hücreleri yoluyla
omuriliğe ve sinir sistemine bağlıdır. Tüm çakra sistemi oldukça karmaşıktır.
İnsan bedeninde 3 asıl çakra, 4 büyük çakra ve 300'ün üzerinde küçük çakra
bulunmaktadır. Aynı zamanda fiziksel
olmayan, beden dışında konuşlanmış çakralar bulunmaktadır. Çakra sistemlerinin
ve onların birleşen meridyenlerinin ve yollarının detaylı haritaları doğu
mistisizminde ve tıbbında bin yıllardan beri kullanılmaktadır, akupunkturda
olduğu gibi. Çakra sistemi istisnasız her psişik yetenekte kullanılmaktadır.
Hangi psişik yetenek, gelişim metodu veya onu tarif eden terminoloji
kullanılırsa kullanılsın, bunların hepsi aynı şekilde, çakra canlandırması
yoluyla yapılır. Çakraları canlandırmadan bir psişik yeteneği tezahür ettirmek
imkansızdır.
Pek çok insan bu yukarıda söyleneni inkar edecek ve
hiç çakra, enerji çalışması yapmadıkları halde psişik yeteneklerinin olduğunu
iddia edeceklerdir. Kişinin kendini geliştirmesi için pek çok yol
bulunmaktadır, bu kabul ama bunların tümü doğrudan veya dolaylı olarak çakra
sisteminin canlandırılmasına bağlıdır. Üstelik doğal yeteneği unutmayalım. Pek
çok insan doğal olarak aktif çakralarla doğar ve dolayısıyla psişik yetenekleri
vardır.
Medyumlar, fiziksel olmayan bir ruh varlığından destek
aldıklarında psişik yetenekler sergileyen insanlardır. Bu varlık doğrudan
medyumun çakralarını canlandırır, medyumla birleşir ve medyum vasıtasıyla
durugörü, kanallık, iyileştirme, ektoplazma üretimi gibi psişik yeteneklere
sebep olur. Bu yüzden onlara medyum veya kanal adı verilmiştir. Çünkü bir ruh
varlığının fiziksel dünyayla iletişim kurması veya etkide bulunması amacıyla o
varlık için pasif bir araç olabilme yetisine sahiptirler.
Psişik yeteneklerinizi geliştirmek için bir ruh varlığına ihtiyacınız yoktur. Eğer
kendi çakralarınızı ve enerjinizi kontrol etmeyi öğrenirseniz, bir ruh
varlığını işin içine katmaksızın dolayısıyla bu metotta bulunan doğal riske
maruz kalmaksızın kendi başınıza bu şeyleri yapabilirsiniz.
Enerji arttırma
Oturun veya yatın, rahatlama egzersizleri yapın ve
nefes farkındalığıyla zihninizi sakinleştirin. Dikkatinizi ayaklarınıza verin.
Ellerinizi (Önceki bölümlerde açıklanan zihinsel elleri - Ç.N) enerjiyi
ayaklarınızdan yukarı doğru, bacaklarınızdan geçirerek kök çakraya çekin.
Enerjiyi kavradığınızı ve içinizden geçirerek çektiğinizi hayal edin. Aynen
ellerinizle nefes farkındalığı, renk teneffüsü ve ciğerlerinize hava ve enerji
çekerken yaptığınız gibi.
Not: Bunu yaparken ellerinizin bacaklarınızın içinde
ve gövdenizin ön kısmının içinde olduğunu hayal etmeye çalışın.
Enerji arttırmada destek olması için nefes
farkındalığını kullanın. Nefes alışta enerjiyi içinizden geçirerek çekin ve
nefes verirken enerjiyi tutun. Bunu tekrar tekrar yapın, en az birkaç dakika kök
çakraya enerji çekin. Bunu yaparken bir şeyler hissedebilir veya
hissedemeyebilirsiniz. Eğer
hissetmeseniz dahi bu egzersizle bir miktar enerji çekmişsinizdir. Çakralar
zamanla ve kullanıldıkça geliştikçe içinizden geçen enerji miktarı artacaktır.
Ayaklardan yukarı bacaklardan geçip kök merkezine
gelen yol, içinizden geçen enerji için doğal bir yoldur. Bu enerji
çakralarınızı uyandıracak ve bu temel enerjiyi farklı türde bir enerjiye
çevirecektir. Bu dönüşüme uğramış enerji seyyal bedenlere akacak ve onlara
enerji yükleyecektir. Pratik yaparak bu enerjinin tam anlamıyla vücudunuzda
titreştiğini ve içinizde dalgalandığını hissedebilirsiniz.
Çakra
Canlandırması
Bir çakrayı açmak: Hayali elleriniz bu işte
kullanılacaktır. Sizden bunu yapmanız istendiğinde çakra bölgesinde bir somun
ekmeği kırıyor olduğunuzu hayal edin. Gözünüzde canlandırmanıza gerek yok,
sadece bunu yaptığınızı hissedin sanki gerçek hayatta ne yaptığınıza bakmadan
yapıyormuşsunuz gibi.
Çakralar fiziksel olmayan merkezlerdir, bu yüzden
onları canlandırmak için fiziksel olmayan bir metoda ihtiyacınız vardır. Bu,
farkındalığınızı çakra bölgesine odaklamak ve zihninizi çakrayı etkilemekle
sağlanır. Çakrayı canlandırmak için bölgesel bir zihinsel açılma etkisine
ihtiyacınız vardır. Hayali ellerinizle yaptığınız koparıp açma hareketi bunu
sağlar. Farkındalık odağınızı çakra bölgesine yoğunlaştırmak ve ellerinizle
zihinsel bir açma etkisi yaratmakla çakrayı doğrudan canlandırırsınız.
Not: Çakraları canlandırmadan önce yukarıdaki gibi
enerji arttırma egzersizleri yapın. Her bir çakraya enerji çekerken ellerinize
yardımcı olmak amacıyla nefes farkındalığını kullanın. Aşağıdaki tüm çakra
canlandırma egzersizlerinde nefes alırken enerji çekin ve nefes verirken tutun.
1. Kök çakrası: Kök çakra enerjisini
arttırın. Çakrayı açmak için ellerinizi kullanın. Kök çakranıza enerji çekin.
Bu ilk adımı yedi kere tekrarlayın.
2. Dalak çakrası: Enerjiyi
ayaklardan, kök çakra üzerinden yukarı dalak çakrasına çekin. Dalak çakrasını
açın. Bunu ayaklardan başlayarak üç kere tekrar edin.
3. Güneş sinirağı çakrası: Enerjiyi ayaklardan, kök ve dalak çakrası üzerinden güneş sinirağı
çakrasına çekin. Güneş sinirağı çakrasını açın. Bunu ayaklardan başlayarak üç
kere tekrar edin.
4. Kalp çakrası: Enerjiyi
ayaklardan, kök, dalak ve güneş sinirağı çakrası üzerinden kalp çakrasına
çekin. Kalp çakrasını açın. Bunu ayaklardan başlayarak üç kere tekrar edin.
5. Boğaz çakrası: Enerjiyi
ayaklardan, kök, dalak, güneş sinirağı ve kalp çakrası üzerinden boğaz
çakrasına çekin. Boğaz çakrasını açın. Bunu ayaklardan başlayarak üç kere
tekrar edin.
6. Alın çakrası: Enerjiyi
ayaklardan, kök, dalak, güneş sinirağı, kalp ve boğaz çakrası üzerinden alın
çakrasına çekin. Alın çakrasını açın. Bunu ayaklardan başlayarak üç kere tekrar
edin.
7. Taç çakrası: Önceki aşamada
olduğu gibi taç çakrasına enerji çekin. Taç çakrasını açın. Bu çakra
diğerlerine göre çok daha büyüktür (Başın üst kısmının tamamı, saç çizgisinin
üstü). Başınızın içinde geniş ve düz bir ekmek somunu olduğunu ve onu ellerinizle
ortadan iki böldüğünüzü hayal edin. Veya kafa derinizin yırtılıp açıldığını
düşünebilirsiniz. Bu süreci ayaklardan başlayarak iki kere tekrar edin.
Not: Egzersiz sırasınce kaslarınızı germemek için
elinizden gelenin en iyisini yapın. Yine de çakralarınızı canlandırırken
kaslarla ilgili olmayan hafif bir içsel kasılma hissedebilirsiniz. Bu,
canlandırmaya tepki veren çakralara bağlı bezler ve sinir hücreleridir. Bu
içsel kasılma normaldir.
Kök çakrası bir asıl çakradır, aynı zamanda aktif
hale getirilmesi en önemli olan çakradır. Bu çakra kundalini enerjisinin
giriş kapısıdır. Bu çakra yeterli açılmadığı sürece enerji diğer çakralara
akamaz. En azından çakra çalışmasının ilk aşamalarında zamanınızın ve
enerjinizin çoğunu kök çakranızı canlandırmaya çalışın.
Not: Yıllan önce ilk defa enerji yükseltme ve çakra
geliştirme çalışmalarına başladığımda birkaç ay boyunca hiçbirşey
hissetmemiştim. Yine de birçok insan bana bunu ilk uyguladıklarında kuvvetli
enerji ve çakra hisleri aldıklarını söylediler. Bazı insanlar diğerlerine
nazaran daha fazla çakra faaliyetine sahiptir. Yine de hissetme eksikliği,
benim hikayemde olduğu gibi ilk başta hiçbir şey hissetmeseniz de sizi
çakralarınızı canlandırmaktan ve geliştirmekten alıkoymayacaktır. İlk enerji
çalışmalarına hiçbir doğal çakra faaliyetine veya doğal psişik yeteneğe sahip
değildim.
Durun ve
Kontrol Edin
Enerji yükseltme ve çakra canlandırması sırasınca
kaslarınızı gerginliğe karşı kontrol edin ve gerektiğinde yeniden gevşeyin.
Kaslarınız otomatikman kendinize enerji çekme hareketine uyum sağlamaya
çalışacaktır. Hatırlayın, bunların hepsi zihinseldir. bedeniniz bütün süreç
boyunca sakin ve rahat vaziyette kalmalıdır.
Çakra Hisleri
Çakralarınızda hissedecekleriniz, onlarda bulunan
aktivite derecesine göre değişir. Fiziksel yapınız, doğal yeteneğiniz,
konsantrasyon ve rahatlama yetenekleriniz bunu etkiler. Hissettikleriniz hafif
bir sıcaklık, lokal bir baskı, fokurdama ( mide gazı gibi), bölgesel bir baş
dönmesi, titreme veya hafif atımlardan daha ağır zonklama veya yukarıdakilerden
birkaçı veya hepsinin bir karışımına kadar çeşitlilik gösterebilir. Titreme ne
kadar fazlaysa çakra o kadar aktif demektir. Eğer çakra aktif haldeyken elinizi
üstüne koyarsanız etinizin tam anlamıyla atımlarda bulunduğunu hissedersiniz.
Bazı çakralar aktif haldeyken tuhaf ve bölgesel
hislere yol açabilir.
Kök Çakrası: Sanki çok
fazla bisiklete binmişsiniz gibi hafif yanma veya titreme veya kramp hissedebilirsiniz.
Bir kere düzenli çalışmaya başladığında bacaklarınızın arasında, çakra
bölgesinde hafif bir atım veya zonklama hissedebilirsiniz.
Güneş Sinirağı çakrası: Bazen aşırı nefes almanıza yok açan nefes darlığına eden olabilir. Çakra
düzene girererken, zaman ve kullanımla bu geçecektir.
Kalp Çakrası: Kalp çakrası,
neden olabileceği kuvvetli ve bazen korkutucu hisler nedeniyle hakkında daha
fazla konuşulmayı hak eder. Güçlü bir biçimde çalıştığında kalbiniz yerinden
fırlayacakmış şekilde atıyormuş gibi hissedilir. Bu çok kuvvetli bir histir. Bu
olduğunda ciddiye almayın, size zarar vermeyecektir. Olmakta olan kalbinizin
çok atması değil kalp çakrasının çalışmasıdır. Söylemesinin yapmaktan daha
kolay olduğunu biliyorum, ama pratik ve aşinalıkla bunu yapabilirsiniz. Bu
aşırı kalp atışı gelişimin ilk safhalarında çok belirgindir. Bunun sebebinin alt merkezlerde akan enerji
azlığından kaynaklandığını düşünüyorum. Bir şekilde bu, pompalayacak yeterli
sıvı yokken çalışan pompaya benzer.
Kalp çakrası tamamen kullanılabilir haldeyken şu
şekilde hissedilir: Parmak uçlarınız kalbinizin üzerine gelecek şekilde elinizi
göğsünüzün üzerine koyun. Kalbinizle eşzamanlı olarak parmaklarınızı göğsünüze
vurun. Bu vuruş hızını parmaklarınızla yapabileceğiniz en hızlı ve en sert
şekilde vurana kadar arttırın.
Not: Asıl kalp atış hızı bu kalp atışı hissiyle
birlikte artmaz. Eğer kendinizi bir kalp monitörüne bağlarsanız kalp atış
hızınızın değişmediğini görürsünüz
Boğaz Çakrası: Buradaki
zonklama içinde bulunduğu hassas alan nedeniyle hafif bir öksürme hissine sebep
olabilir. Bu boğazınızın kökünde duygu yüklü bir birikim gibi hissedilir.
Taç Çakrası: Tamamen aktif
olduğunda bu çakra, saç çizgisinin
üzerinde, başınızın üst kısmının içine bin tane yumuşak, sıcak parmağın masaj
yapması gibi hissedilir. Bu his alın çakrasını kapsayacak şekilde alnın
merkezine doğru uzanır. Budistlerin onu ''Bin yapraklı lotus'' olarak
adlandırmalarının nedeni bu histir.
Not: Bazı çakralarda kuvvetli hisler diğerlerinde
hafif hisler hissedebilirsiniz. Bazılarında ise hiçbir şey hissetmezsiniz. En
az his aldığınız çakraya yoğunlaşın. Bu, çakra sistemindeki enerji akışının
dengelenmesinde yardımcı olacaktır.
Eğer dengesizseniz projeksiyon sırasında aktif olmayan
çakralar yetersizlik gösterebilir. Örneğin bedeninizi kısmen gevşetebilir ama
atıl çakranın olduğu noktada bedeninize takılı kaldığınızı hissedebilirsiniz.
Eğer bu olursa projeksiyon öncesi atıl çakrayı canlandırmaya çalışın.
Çakraları
kapatmak
Herhangi bir enerji çalışması sonrası eğer
çakralarınızı kullanmayacaksanız, projeksiyonda olduğu gibi, onları kapamanız
çok önemlidir.
Bu kapatma özellikle çakralardan kuvvetli hisler
alıyorsanız önemlidir. Eğer çakralarınızı normal günlük faaliyetlerinizde açık
bırakırsanız enerji akıtırsınız. Bu, halsizliğe ve hatta sağlık problemlerine
neden olabilir. Aynı zamanda hoş olmayan astral varlıkların istemeyen
dikkatlerini cezbedebilir. Onları kapamak için herhangi bir aktivite
hissedilmeyene kadar süreci tersine döndürmektir. Zihinsel ellerinizin çakraları
kapadığını ve enerjiyi geri ittirdiğini hissedin. Ne kadar çok aktivite
hissederseniz onları kapamayı öğrenmek için o kadar çok zaman harcamalısınız.
Eğer bunu yaptıktan sonra hala aktivite hissediyorsanız, yemek yeme ve fiziksel
egzersiz kapanmalarına yardımcı olur.
Psişik
Yetenekler
Çakra çalışmasına başladıktan sonra psişik
özelliklerinizin geliştiğini hissedebilirsiniz. Bu, çakraları canlandırmanın
doğal bir sonucudur. Daha ileri enerji çalışmaları üzerine olan bir sonraki
serilerde size bu özelliklerden bazılarının nasıl geliştirilip kullanıldığını
ve kundalininin nasıl uyandırıldığını anlatacağım.
Pratik:
Rahatlama, nefes farkındalığı, konsantrasyon ve
zihinsel eller egzersizleri , ideal olarak, günlük yapılmalıdır.
Ayırabildiğiniz birkaç dakikalık zamanda, her yerde ve her zaman yapılabilir.
Bunların hepsi
ne kadar sürer?
Pek çok kişi bana şunu sordu '' Projeksiyon yapmayı
öğrenmek için ne kadar zaman alır?'' Yanıtım şudur: Herkes farklı seviyede
doğal yeteneğe ve beceriye sahip olduğundan dolayı, gerektiği kadar zaman alır.
Birkaç senedir çeşitli diğer metotlarla denemeler yapan ve sonuç alamayan
insanlardan mektuplar alıyorum. Bu tekniği ilk denemelerinde çıktıklarını
söylüyorlar. Herhangi bir rahatlama ve konsantrasyon yeteneğine sahip olmayan
diğerleri için ise çıkış öncesi birkaç aylık bir eğitim süreci gerekir.
Copyright ©
2 Temmuz 1994. Tüm hakları saklıdır. Robert Bruce: http://www.astralpulse.com
Çeviren: Cem Çiloğlu
http://www.hermetics.org
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder